Lorsqu’on se blesse à l’épaule, une question revient souvent : peut-on travailler avec une rupture du tendon supra épineux ? Ce type de blessure soulève des inquiétudes, surtout chez ceux dont les activités quotidiennes sollicitent fortement les bras et les épaules. Comprendre les implications de cette rupture est essentiel pour adapter son mode de vie et ses habitudes professionnelles.
Qu’est-ce qu’une fissure du tendon supra épineux ?
Le tendon supra épineux fait partie de la coiffe des rotateurs, un ensemble de tendons et de muscles qui assurent la stabilité et la mobilité de l’épaule. Ce tendon, en particulier, est sollicité lors des mouvements qui consistent à lever le bras sur le côté ou au-dessus de la tête.
Lorsque ce tendon se fissure ou se déchire, l’épaule perd une partie de sa fonctionnalité, entraînant des douleurs et des difficultés dans les gestes du quotidien. Cette blessure peut survenir progressivement ou de manière soudaine, selon la cause sous-jacente.
Les causes d’une rupture du tendon supra épineux
Les ruptures du tendon supra épineux ont plusieurs origines possibles :
- Mauvaises postures : maintenir une position inadéquate pendant de longues périodes exerce une pression excessive sur l’épaule.
- Répétitions de mouvements : les activités répétitives, comme porter des charges ou lever les bras fréquemment, usent le tendon.
- Âge : avec le temps, les tendons s’usent naturellement, augmentant le risque de rupture.
- Accidents : une chute ou un choc direct peut provoquer une rupture soudaine.
- Surmenage sportif : certains sports comme la natation ou le tennis sollicitent intensément la coiffe des rotateurs.
Les symptômes d’une fissure du tendon supra épineux
Les symptômes varient en fonction de la gravité de la déchirure. Voici les signes les plus courants :
- Douleur à l’épaule : souvent décrite comme intense, elle peut s’aggraver la nuit.
- Perte de mobilité : lever le bras devient difficile, voire impossible.
- Faiblesse musculaire : une diminution notable de la force dans l’épaule et le bras.
- Craquements ou bruits : certains ressentent ou entendent des frottements lors des mouvements.
Quelle est la gravité d’une déchirure totale du tendon du sus épineux ?
Une déchirure totale est une blessure grave. Elle empêche toute élévation de l’épaule sans assistance. Si elle n’est pas traitée, cette rupture peut entraîner une perte définitive de la mobilité et de la force dans le bras.
La rupture du tendon supra épineux est-elle une maladie professionnelle ?
Dans certains cas, oui. Lorsque la blessure résulte d’activités répétitives ou de postures contraignantes liées au travail, elle peut être reconnue comme maladie professionnelle. Cependant, cette reconnaissance nécessite des démarches administratives spécifiques et une expertise médicale.
Les différents traitements possibles
Les traitements naturels
Pour les ruptures partielles ou légères :
- Repos : éviter de solliciter l’épaule pour permettre au tendon de se régénérer.
- Médicaments : les anti-inflammatoires peuvent réduire la douleur et l’inflammation.
- Physiothérapie : des exercices spécifiques renforcent les muscles autour de l’épaule.
- Application de glace : pour calmer la douleur et l’inflammation.
Les traitements via la chirurgie
Lorsque la rupture est complète ou que les traitements conservateurs échouent, la chirurgie devient indispensable. L’intervention vise à recoudre le tendon déchiré. Elle est suivie d’une longue période de rééducation pour retrouver la mobilité et la force.
Combien de temps pour guérir d’une fissure au tendon à l’épaule ?
La durée de guérison dépend de la gravité de la blessure. Pour une fissure légère, il faut compter entre 6 semaines et 3 mois. En cas de chirurgie, la récupération complète peut prendre jusqu’à 6 à 12 mois.
Est-il possible de travailler avec une rupture du tendon supra épineux ?
La réponse dépend du type de travail et de la gravité de la blessure. Pour des emplois sédentaires, il est souvent possible de continuer à travailler avec des adaptations. En revanche, les métiers physiques nécessitant l’utilisation intensive des bras peuvent demander un arrêt temporaire, voire un changement de poste.
Comment obtenir une indemnisation pour l’incidence professionnelle et la perte de revenus après un accident ?
Si la blessure est reconnue comme accident de travail ou maladie professionnelle, vous pouvez prétendre à une indemnisation. Cela implique de déclarer l’accident rapidement et de fournir un dossier médical détaillé.
Les domaines d’activités où le risque de blessure est possible
Bâtiment et travaux publics (BTP)
Les ouvriers du BTP soulèvent fréquemment des charges lourdes, exposant leurs épaules à des efforts répétés.
Santé et soins infirmiers
Les soignants manipulent les patients, souvent dans des positions inconfortables, augmentant le risque de rupture.
Sports professionnels
Les sportifs pratiquant des disciplines comme le tennis ou le handball sollicitent intensément leurs épaules.
